Przez 6 dni będziemy praktykować jogę, medytację w połączeniu ze zdrowym wegańskim jedzeniem.
To doskonały czas, by się zrelaksować, zbalansować, zresetować zestresowane ciało i umysł. W połączeniu z dietą warzywną i dużą ilością świeżych soków odzyskasz siły witalne oraz wewnętrzny balans.
Jogę będziemy praktykować dwa razy dziennie, plus wieczorna joga nidra i kąpiele w dźwięku mis tybetańskich, kryształowych oraz bębnów, w planie także jest ceremonia świętego ognia oraz szamańska oczyszczalnia, dla chętnych ceremonia rapee.
Dodatkowo będzie można skorzystać : sesji Bhars, terapii czaszkowo-krzyżowej i sesji szamańskich
Spędzimy czas w malowniczym miejscu w środku lasu.
Koszt zakwaterowania wraz wyżywieniem to 200 pln na dobę w pokojach 2 i 3 osobowych – czyli 1200 pln
Uczestnictwo w warsztatach 1000 pln
Zaliczkę w wysokości 1000 pln proszę przesłać na konto Mariola Ismail-Zade 02 1140 2017 0000 4002 1286 0875 , w tytule: joga
potwierdzenie przelewu wysłać na: marlla.b@vp.pl
Zapisy: Mariola Ismail: marlla.b@vp.pl, Dorota Ewa Golach: dorotagolach@gmail.com
Zajęcia prowadzą:
Mariola Ismail- pasionatka i nauczycielka kundalini jogi, pracuje też z medycyną Rapee.
Dorota Ewa Golach – szamanka, joginka z wieloletnim doświadczeniem. Uczy jogi kundalini od 2008 i satyananda jogi od 2011, wiecej info nawww.blissjoy.pl
Zaczynamy:
Sobota 8 Sierpnia
Zakwaterowanie do godziny 15:00
16:00 – wstęp do jogi, omówienie postaw: oddech, bhandy, zasady bezpieczeństwa w praktyce jogi oraz praktyka. – Dorota i Mariola
18:00 kolacja
19:30 joga nidra i kąpiel w dźwiękach – Dorota
Niedziela
8:00 – 10:00 kundalini joga – Mariola
10:00 śniadanie
Czas wolny lub medytacje – kontemplacje natury dla chętnych
13:30 lunch
16:00-17:30 satyanada joga – Dorota
18:00 kolacja
19:30 joga nidra lub inne aktywności
Poniedziałek
8:00 – 10:00 kundalini joga – Mariola
10:00 śniadanie
Czas wolny lub medytacje – kontemplacje natury dla chętnych
13:30 lunch
16:00-17:30 satyanada joga – Dorota
18:00 kolacja
19:30 joga nidra lub inne aktywności
Wtorek
8:00 – 10:00 kundalini joga – Mariola
10:00 śniadanie
Czas wolny lub medytacje – kontemplacje natury dla chętnych
13:30 lunch
16:00-17:30 satyanada joga – Dorota
18:00 kolacja
19:30 joga nidra lub inne aktywności
Środa
8:00 – 10:00 kundalini joga – Mariola
10:00 śniadanie
Czas wolny lub medytacje – kontemplacje natury dla chętnych
13:30 lunch
16:00-17:30 satyanada joga – Dorota
18:00 kolacja
19:30 joga nidra lub inne aktywności
Czwartek
8:00 – 10:00 kundalini joga – Mariola
10:00 śniadanie
Czas wolny lub medytacje – kontemplacje natury dla chętnych
13:30 lunch
16:00-17:30 satyanada joga – Dorota
18:00 kolacja
19:30 joga nidra lub inne aktywności
Piątek
8:00 – 10:00 kundalini joga – Mariola
10:00 śniadanie
Cza wyjazdu
No Comments