0
Uncategorized

Jogowy Reset 8-14 Sierpnia

Przez 6 dni będziemy praktykować jogę, medytację w połączeniu ze zdrowym wegańskim jedzeniem.

To doskonały czas, by się zrelaksować, zbalansować, zresetować zestresowane ciało i umysł. W połączeniu z dietą warzywną i dużą ilością świeżych soków odzyskasz siły witalne oraz wewnętrzny balans.

Jogę będziemy praktykować dwa razy dziennie, plus wieczorna joga nidra i kąpiele w dźwięku mis tybetańskich, kryształowych oraz bębnów, w planie także jest ceremonia świętego ognia oraz szamańska oczyszczalnia, dla chętnych ceremonia rapee.

Dodatkowo będzie można skorzystać : sesji Bhars, terapii czaszkowo-krzyżowej i sesji szamańskich

Spędzimy czas w malowniczym miejscu w środku lasu.

https://osadashalima.pl

Koszt zakwaterowania wraz wyżywieniem to 200 pln na dobę w pokojach 2 i 3 osobowych – czyli 1200 pln

Uczestnictwo w warsztatach 1000 pln

Zaliczkę w wysokości 1000 pln proszę przesłać na konto Mariola Ismail-Zade 02 1140 2017 0000 4002 1286 0875 , w tytule: joga

potwierdzenie przelewu wysłać na: marlla.b@vp.pl

Zapisy: Mariola Ismail: marlla.b@vp.pl, Dorota Ewa Golach: dorotagolach@gmail.com

Zajęcia prowadzą:

Mariola Ismail- pasionatka i nauczycielka kundalini jogi, pracuje też z medycyną Rapee.

Dorota Ewa Golach – szamanka, joginka z wieloletnim doświadczeniem. Uczy jogi kundalini od 2008 i satyananda jogi od 2011, wiecej info nawww.blissjoy.pl

Zaczynamy:

 Sobota 8 Sierpnia

Zakwaterowanie do godziny 15:00

16:00 – wstęp do jogi, omówienie postaw: oddech, bhandy, zasady bezpieczeństwa w praktyce jogi oraz praktyka. –  Dorota i Mariola

18:00 kolacja

19:30 joga nidra i kąpiel w dźwiękach  – Dorota

Niedziela

8:00 – 10:00  kundalini joga  – Mariola

10:00 śniadanie

Czas wolny lub medytacje – kontemplacje natury dla chętnych

13:30 lunch

16:00-17:30  satyanada joga – Dorota

18:00 kolacja

19:30 joga nidra lub inne aktywności

Poniedziałek

8:00 – 10:00  kundalini joga  – Mariola

10:00 śniadanie

Czas wolny lub medytacje – kontemplacje natury dla chętnych

13:30 lunch

16:00-17:30  satyanada joga – Dorota

18:00 kolacja

19:30 joga nidra lub inne aktywności

Wtorek 

8:00 – 10:00  kundalini joga  – Mariola

10:00 śniadanie

Czas wolny lub medytacje – kontemplacje natury dla chętnych

13:30 lunch

16:00-17:30  satyanada joga – Dorota

18:00 kolacja

19:30 joga nidra lub inne aktywności

Środa 

8:00 – 10:00  kundalini joga  – Mariola

10:00 śniadanie

Czas wolny lub medytacje – kontemplacje natury dla chętnych

13:30 lunch

16:00-17:30  satyanada joga – Dorota

18:00 kolacja

19:30 joga nidra lub inne aktywności

Czwartek

8:00 – 10:00  kundalini joga  – Mariola

10:00 śniadanie

Czas wolny lub medytacje – kontemplacje natury dla chętnych

13:30 lunch

16:00-17:30  satyanada joga – Dorota

18:00 kolacja

19:30 joga nidra lub inne aktywności

Piątek

8:00 – 10:00  kundalini joga  – Mariola

10:00 śniadanie

Cza wyjazdu

You Might Also Like...

No Comments

    Leave a Reply